Run Disney хвърля някои от най -добрите състезания / партита пеша навсякъде. В миналото бягам 10K и полумаратон в Дисниленд и това е наистина взрив. Но знам, че много бегачи идват извън града или това е първото ви състезание – така че имам някои предложения за споделяне.
1. Стигнете до Експо рано и си дайте време да се разхождате и да проверите всичко. Има много страхотен Run Disney Gear плюс толкова много страхотни кабини, които да проверите. Някои от любимите ми са Heavymedalz, Sparkle Athletic и ProMpression.
Най -новите ми видеоклипове
Също така – ще ви трябва личната карта, за да вземете вашата лигавица. Не го забравяйте!
2. Елемент във всички ходене, което ще правите преди състезанието. Ако сте в Дисниленд, за да се насладите на тематичните паркове, ще сте на крака с часове и часове преди състезанието. Уверете се, че разрешавате времето за почивка и поставете краката си нагоре.
Трябва да дадете приоритет на това колко искате да се насладите на Дисниленд – което е страхотно и забавно и запомнящо се с състезанието – което също е всички тези неща.
3. гориво и хидрат. Освен ако нямате количка Churro в къщата си (в този случай мога да дойда?) Вероятно ще ядете различни неща от типичната си диета. Опаковайте закуски и много вода. Имайте предвид какво тялото ви обикновено обича да яде преди състезание. Ако стомахът ви е стоманен котел на храната любов (като моята) наслада от цялата царевица, която искате, ако трябва да ядете пица без сос преди състезателен елемент, който в плановете ви преди състезанието.
{Обиколих отпивайки искра по време на последното си пътуване до Дисниленд.}
4. Помислете за костюм. Много хора се обличат за Run Disney Races – всички разстояния, всички места. Не е нужно, но е забавно! Плюс това има тонове фотооперации по време на състезанието, така че може да искате да бъдете облечени за тях.
Днес вкарах костюма си от Sparkle Athletic на Expo! Някакви предположения?
Спрете до щанда им на изложението или можете да закупите онлайн!
5. Гориво преди това. Някои казват, че закуската е най-важното хранене за деня-но казвам, че горивото преди състезанието е най-важното за годината. Дори и да можете да ядете каквото искате преди състезателния ден, е добра идея да опаковате яденето, което сте яли преди дълго бягане в състезателния ден.
Съвет: Някои от ресторантите в центъра на Дисни ще бъдат отворени рано за бегачи и зрители.
6. Стартирайте двигателите си !! Дисни състезанията започват рано! Планирайте да стигнете до стартовата линия с достатъчно време, за да ударите портата и да намерите вашия Corral. Независимо дали сте отседнали в имота на Disney или местен хотел или у дома – планирайте маршрута си до стартовата линия преди време, защото някои улици ще бъдат затворени и ще има големи тълпи.
7. Насладете се на забележителностите и героите! Състезанията на Дисни са страхотни, защото можете да преминете през тематичните паркове. Плюс това имат символи, създадени за снимки на снимки през целия курс. Не можете да потърсите какви герои ще бъдат навън или къде ще бъдат и това е част от забавлението – дръжте очите си обелени! Когато видите герой или местоположение, ви харесва, че е добре да спрете и да направите снимка.
Съвет: Тъй като състезанията започват толкова рано, той все пак ще бъде тъмен в началото на състезанието. Уверете се, че телефонът или видеокамерата ви включват светкавица или могат да правят снимки за лека нощ.
8. Празнувайте! Направи го!! Сега е време да се насладите на цялото това обучение и упорит труд. Общувайте със семейството си, приятели, мажоретки, куче … къде да се срещнете след състезанието. Запазете състезателния си медал по цял ден. Яжте добре. Почивай нагоре. и се насладете на този блясък след състезанието.
Вижте моите Run Disney Running костюми:
Как да направя Jesse бягащ костюм
Как да накарам ариел да работи костюм
Как да направя костюм за бягане на Пепеляшка
Как да направя Tinkerbell бягащ костюм
Бонус !! Имам код за отстъпка за отстъпка Rock N Roll и Half Marathon! Вземете 15,00 долара отстъпка с кода по -долу …
Използвайте промоционален код: RNB15
И ме уведомете, ако сте в !!
Въпрос: Какво правите този уикенд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
ПощаДял