След публикуването за спиране на моята практика за закуска през нощта по -рано днес попаднах на Vlog на Roni сега най -добре. Тя се занимава с този точен проблем като първия въпрос!
Ако имате проблем с това, проверете нейния подход. Тя предложи да прегърнете истината, че сте нощна закуска, както и да я работите във вашите ежедневни калорични цели. Рони загуби 70 паунда, както и кредитни рейтинги този метод, за да я накара да го направи.
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 45 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
01:45
Можете да видите нейното видео тук. (Тя се обръща към нощното хранене около четири минути в записването.)
Този следобед взех новия си нов баланс Rock, както и Tone Shoes за въртене. New Balance ги изпрати на участниците в Fitbloggin. Резултат! Винаги съм желал и двойка от тях.
В началото се чувстват малко странни, така че искам да ги опитам няколко пъти, преди да предоставя преглед.
Вечеря – Boca се разпада, гъби, чушки, сос за спагети на TJ върху пълнозърнести макаронени изделия.
След като имах няколко ухапвания, разбрах, че това липсва нещо. Добавих извара за кремообразност, както и протеин. Сега е перфектно.
Vitatop за десерт X2 Тъй като съм стресиран, както и имам конкретен месечен посетител. 21 -дневната трудност започва в петък.
Blts –
– 2 калциеви дъвчета
– Череши
– Шепа кашу, както и червени боровинки
– 2 гевреци с орехово масло
– H2H зърнени храни със соево мляко
***********************************************************************************************************************************************************************************************************************,
Наистина съставих горната публикация снощи, но никога не я публикувах, тъй като бях затрупан с други неща, както и се оттеглих от компютъра, когато пуснах цялата си бутилка с вода на пода.
Сега съм над това, благодаря, че сте клиент?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял