Здравейте! Точно как си днес? Аз съм отличен, с изключение на едно битово нещо … паднах.
Тази сутрин паднах на бягането си. Ха! Но, аз ставам чудесно в тази игра, тъй като беше невероятно лека есен, както и отскочих бързо (благодарение на изключително забързаната улица отляво, точно колко смущаваща), както и избягах като вятъра човек, който, който Току -що е паднал пред тонове хора, както и се чувства като губещ. Но, не ме боли по никакъв начин, така че вярвам, че ще се оправи.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
01:21
На светлата страна есента 2 от 3 се прави за годината! (Аз есен около 3 пъти годишно или повече.)
Есен №1 на 2015 г. е точно тук, както и беше много повече стържения. Това не е дума, но беше.
След пътуването си изкопах на закуска. Направих овес за една нощ, както и те бяха подготвени, както и ме чакаха след бягането ми.
Използвах няколко от благините, които хората в CVS ме изпратиха да опитам от линията на златната им емблема като гарнитури. Тя включваше сушени плодове за хрупка, както и микс от пътеки за някои прекрасни дъвчащи плодове, както и за здравословни мазнини.
В овеса: 1 контейнер за ананас гръцко кисело мляко, 1/2 чаша овес, 1/4 чаша мляко, семена от конопено коноп (по желание). Смесени, както и за една нощ в херметически контейнер.
Преди да сервирам, го прехвърлих в купа, както и гарниран със златните емблеми хрупкави плодове, както и някаква смес от пътеки.
Вземете CVS, както и ваучери за златна емблема тук.
Ден на гардероба на капсули 2. Още един ден на кали, заден за къси панталони, както и сандали. Този път със синия връх с дълъг ръкав. Днес беше малко облачно в SoCal.
И аз си подрязах космите! Имах нужда от това, главно за моите групи. Когато станат толкова дълго, аз или просто ги приковавам, или ги хакна от себе си, както и след това ям рибен бурито, както и да отида в Лас Вегас (аз направих човек, когато това беше поредица от лоши решения, натъпкани в един уикенд ).
И огромната грижа за деня …
Какво е много по -добро от Taco вторник ???
Хм, ей там там тайландски вторник !!! Ела в Моникан.
Въпрос: Каква храна харесвате много по -добре от тако тази седмица?
Разкриване: Радвам се да си партнирам с CVS/Pharmacy за кампанията „Направи го по -здравословно лято“. Аз съм спонсориран от CVS/Pharmacy за моите статии, както и дейности, но всички изразени мнения са мои собствени, както и всички декларации за продукти или подробности за програмата, споделени трябва да бъдат проверени в CVS.com или с подходящите производители.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял