Честита сряда! Днес имах темпо в графика, но се почувствах наистина муден. Вместо да го прескачам, реших просто да направя всичко възможно и да приема, че мили няма да е толкова бързо. Целях се да ги направя малко по -бързи от обикновено.
6 мили – 52:40 Средно темпо 8:46
Последните ми видеоклипове
Пътуване Jane Review
Пътуване Jane Portable Prinal Review.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 1 секунда
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
08:01
Миля 1: 9:20
Миля 2: 8:35
Миля 3: 8:46
Миля 4: 8:19 (обратно надолу по хълма)
Миля 5: 8:34
Миля 6: 9:02
Докато Бен беше под душа, ровях из кухнята и видях застояли царевични тортили. Никой не харесва застояли тортили! Вместо да ги хвърля, го направих чилакили.
В сместа: 2 нарязани царевични тортили, зелен лук, бекон (който той готви преди това), 2 яйца, тапатия и сирене.
Първо, запържете царевичните тортили в малко масло. След това добавете лука и бекона до топло. Добавете яйцата и тапатиото, гответе. отгоре със сирене.
Откраднах хапка и реших, че и аз искам яйца!
Всичко е за геврек с крема сирене и сладко. И двете са по -добри.
Въпреки че имам валяк от пяна, го избягвам колкото е възможно повече. Но, аз се опитвам да разпадна любимата си група IT се простира няколко пъти седмично. Номерът е да се наведете към крака си, но не и да натискате насила. Бъдете нежни и вдишайте стегнатостта.
Вчера обичах да чета „Времето и температурата“ на всички! Толкова е интересно да се чуе от хора по целия свят
Въпрос: Кой е любимият ви вид сладко?
Ще отида с консерви от ягоди. Аз също обичам Boysenberry, но не го разбирайте толкова често!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял