здравей! Как мина денят ти?
Първо, нека да кажа „Благодаря?!“ за всички истории в натура в последния ми пост. Странно ли е, че ме накара да се почувствам по -добре, че толкова много от вас са имали „проблеми“ в движение?
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 45 секунди
След това
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
06:05
На живо
00:00
08:21
01:45
Имах ограничен достъп до имейл в Китай, така че просто ще го използвам за качване на публикация или актуализиране на Instagram. Изобщо не погледнах имейл, така че има огромна купчина от това, което ме чака. Но преди да успея да работя върху това, трябваше да получа хранителни стоки (бях до подправки) и да проверя Sears за нова пералня.
Направих голям хранителен път от Costco, за да се запася с основни неща.
Моят списък:
Яйца
Белтъци
Сабра Хумус
хляб
кисело мляко
пиле
салатни зеленчуци
броколи и зелен фасул
плодове
кокосова вода
Забелязах и кльощавия поп в продажба. След това видях, че бумът, който Чика Поп също е в продажба. Те бяха доста сходни по цената, така че сравних информацията за храненето.
Boom Chicka Pop:
Кльощав поп:
Обядът беше първата ми истинска салата завинаги! (Бях посъветван да не ям сурови зеленчуци/плодове, които се отглеждат в земята, докато са в Китай. Книгите всъщност казват „без сурови зеленчуци“, но в обиколката ни имаше стомашен доктор и той каза, че просто избягвайте основните неща. Аз Имаше малко маруля от салата на летището.)
GOTR доброволно управляващи треньори са необходими
Момичета в бягството на Лос Анджелис се нуждаят от доброволно ръководещи треньори. Това е невероятна програма, която преподава уроци по бягане и самочувствие на младите момичета. Ако се интересувате, моля, разгледайте треньорите на GOTR за повече информация.
Изпратете ми работната книга
1save
Споделянето е загриженост!
1
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin
Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin
Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Вижте този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk’s Pumk
Оранжев окръг Fair 5K Race отстъпка и 5K план за обучение
Оранжев окръг Fair 5K Race отстъпка и 5K план за обучение
Здравейте! Ако обичате да бягате и да ядете толкова, колкото и аз, трябва да помислите да пуснете 5K и да отидете на панаира … помнете l
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Marathon и Half Marathon резултати и резюме. Снимки и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън
Основни срокове за регистрация на маратон
Основни срокове за регистрация на маратон
Списък на най -големите маратони в САЩ и датира да се регистрира за всяко състезание. Срокове и изисквания за стартиране на NYC Mara
Любимите ми обувки за бягане и бих ли направил предизвикателството на Dopey отново
Любимите ми обувки за бягане и бих ли направил предизвикателството на Dopey отново
Любимите ми обувки за бягане в момента. Бих ли направил предизвикателството на Dopey отново? Как се сертифициране на RRCA Run Run
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
невъзможноIble Teriyaki Bowls – рецепта за председателство преди състезанието
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
⚡ от Shareaholic
.