Честит петък! Тази сутрин направих 3,1 мили бягане aka 5k, за да запазя краката си свободни. Имам още едно дългосрочно планирано за утре, така че не исках да правя твърде много (въпреки че моят план за обучение изисква 6 днес и 20 утре – кой прави това?!).
Последните ми видеоклипове
Подкаст резюме от 6 август
И ето нов видеоклип с бърз резюме от 3 подкаста, които слушах вчера.
Подкасти рецидивиха:
Драматичният клуб – Епизод на април 2018 г. за Моника Левински и юли 2018 г. Епизод за Конан О’Брайън и херцогиня на Йорк Фърги. Интересни неща!
The Morning Toast Podcast – Днешният епизод за горещи теми, включително E! Съобщението за новини, че шоуто ще бъде напълно отменено (времената са превключени малко напоследък, но сега свърши).
Сочна лъжичка с Хедър Макдоналд – Интервю с капитан Санди от подложката Средиземноморие
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 26 секунди
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
07:26
Тази сутрин опитах шампиона на спортен сутиен на Max-Support Sports като част от тяхната програма за посланик. Този сутиен е предназначен да се използва за дейности с високо въздействие като бягане.
Винаги нося 2 спортни сутиени при тичане, защото мразя всякакви цици! Но обикновено купувам само евтините спортни сутиени. Така че днес просто носех този, за да го изпробвам наистина.
Той има закопчалка назад, което го накара да се побере като ръкавица.
Направих само 3 мили, така че все още искам да извадя това за дълго време, но съм щастлив да съобщя, че бях отскачащ!
Закуската беше прекалено лесно яйце и тост. Едната страна с масло, една със стевия и канела.
Защо направих само 1 яйце?! Кой яде 1 яйце?! Исках още един.
Добре, направих само 1 яйце, защото ни остават 3 яйца и исках да оставя 2 за Бен. Но, това ме остави да искам повече.
Сега тръгвам към Зумба и тогава имам клиенти, които да тренирам. Шампион изпрати и танк, който предложиха за Зумба. Това е изглаждащият дълъг връх.
Точно като техните изглаждащи панталони на коляното, това е супер ласкателно. харесва ми
Панталоните също са шампион, но не ми изпратиха тези. Винаги съм почитател на тази марка и наскоро ги вдигах в Target.
Въпрос: Каква храна ви трябва повече от 1, за да се чувствате доволни?
Винаги отивам с 2 яйца отсега нататък!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Не можете да бягате без
Не можете да бягате без
Не мога да стартирам без тези 11 артикула за изпълнение. Натрупване на километрият предизвикателство ден 23.
Това, което нося, за да тичам в момента и юли Пробег на суми
Това, което нося, за да тичам в момента и юли Пробег на суми
Моите текущи любими работни съоръжения и колко мили бягах през юли. Месечен пробег закръгля и какво следва с моето бягане
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Любимите ми бягащи гамаши и каприс
Радвам се да споделя любимите си работещи капри и гамаши, защото тази екипировка е по -достъпна от много от другите ми
Половин маратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
Половин маратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
Най -добрите течащи дрехи и екипировка за полумаратон и пълен маратон тренировка.
Глобален ден на спортния сутиен с подкаст Кели Робъртс
gДен на отряд на лобански спортен сутиен с подкаст Кели Робъртс
Global Sports Bra Squad Day с подкаст Кели Робъртс. Обичайте тялото си, без значение какъв размер, форма, цвят. Силен е Beau
Най -доброто бельо за бягане
Най -доброто бельо за бягане
Списък на най -доброто бельо за бегачи. Изпълнение на въпроси и отговори от Instagram. Национален ден на кучето с Diego Reaciation Post
⚡ от Shareaholic
.