здравей! Ние сме наполовина метод с седмицата! Досега беше фантастично, колкото и да е зает. RER ще излага редизайн тази седмица плюс аз все още работна група физическа годност сутрин.
И така, това е моят офис за седмицата:
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
На живо
00:00
08:21
01:21
В допълнение към групата във форма, както и редизайн имам няколко други работни места, върху които работя в момента. Наистина нямам време да прекарвам дълго време в готвене.
И не съм в настроение. Пожелах нещо бързо, както и просто тази вечер!
И така, хвърлих заедно моята супер проста вечеря през седмицата. Това е нещо, което майка ми направи, когато тя трябваше да ми храни, както и братята ми след работа, както и метод, както и 100 други неща. Въпреки това го направих малко по -здравословно с няколко суапа.
Майка ми прави и всички здравословни суапове сега, ние се качихме на комбито за здраве и уелнес няколко години назад. В миналото тя щеше да го направи с рутинни макаронени изделия, както и да избягва добавените зеленчуци – колкото и да го натрупва, както и е също толкова добро!
Лесен 4 компонент седмична вечер за макаронени изделия
Лесни съставки за паста през седмицата: Цяла пшеница, постна земя пуйка, буркан с маринара (ниска захар-инспектирайте съставките), екологичен боб.
Гответе пуйката, както и подправете на вкус. Сварете тестени изделия. Интегрирайте пуешки, макаронени изделия, екологичен боб, както и сос. Разделете на контейнери за седмицата. Наслади се!
Разбрах, че Ина не би упълномощила тази нефтажна храна, но тя работи.
Чифт с вино. Сега, наистина се наслаждавайте !!
И аз също не е нужно да готвя утре. Бум.
Въпрос: Какво е вашето бързо хранене, когато сте заети/уморени/гладни?
Споделете с нас, за да можем да получим малко вдъхновение!
Изпратете ми работната книга
2Save
Споделянето е загриженост!
2
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Лека заквасена сметана Enchiladas- проста рецепта за седмица през нощта
Лека заквасена сметана Enchiladas- проста рецепта за седмица през нощта
Проста рецепта на Enchiladas, която е пълна със здравословни съставки! Този лек мексикански традиционен е фантастична вечеря, както и прави
Нова силна хапка закуска от приемни ферми
Нова силна хапка закуска от приемни ферми
Опитвам новите закуски на Foster Farms Strong Bites! Това са ново откриване на храна, както и аз просто се случих да ги забелязах
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Здравословна рецепта за пица за закуска с ниско съдържание на мазнини в истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун
здравословни съвети за закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
здравословни съвети за закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
Съвети за бързо направете здравословна закуска. Точно как да направите дъска за сирене. Истински рецепти за мляко в Калифорния, както и съвети за здравословна матрица
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем предикакто и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане, както и закуски. Моите топ 5 предпочитани барове, както и хранене Br
⚡ от Shareaholic
.